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昨晚从9点半睡到今早6:30，多睡了一个小时。原因：周末睡觉开一夜空调导致周一头疼。
我应该设置一个每天11:00自动关闭空调的任务
sink or swim不自救，必沉沦
星期三！！！
如果目标是有期限的，那么量化目标很重要，确保努力方向是正确的，避免无用功，分清重点。
宁静致远，顶峰相见
很好，继续
别他妈幻想了，好不好，这是精神鸦片。
俺所欲，必竭力争之；可忍辱，不避讥；可下问，不辞耻。人生苦短，俺若不争，难见万象之彩。
昨日贪食，迟睡晚起，今思甚悔，故书之
夜来志气衰竭，宜早就寝，九时入梦，斯为上策。黎明五鼓半至辰初，精神独盛，若行无人之境，思虑最为通达。日中之后，力虽犹存，不若朝时，故当节息以养，不可强攻难事。
上午（精力巅峰） → 高认知负荷任务（复习+新知难点）
下午（精力低谷） → 轻量学习（背单词、做题、整理笔记）
晚上（恢复/输出） → 预习；标注难点；
进步的过程中必然是不舒服的，请记住只有下坡是顺畅的
融入刻意练习的笔记才有用
或许错也是件幸事，因为以后遇到的人或事会让我觉得当时错的刚刚好
境由心生的前提是足够的认知
买内铺,很容易受物业的控制.亏了, 算业主的,赚了,物业就想侵吞。涨一涨物业费，就是一狠招。
如果，我是说如果，下次我和一个人在一起，相处下来发现真的不合适，对方又放不下，如果我们确实相爱过，它是个很好的人，我会亲手将我的完美形象彻底碾碎，我非常清楚只有这样才能让它彻底释怀，我非常愿意让它鄙视我，这是我能为他做的最后一件事，我不想它用大把时光来将爱意消散，我宁愿变成恨，化作动力，算作永别礼物。
这世上所有美好的东西都是靠争取来的，过去俺总觉着不在乎，不想争，可后来发现，如果不培养这种争的能力，连已有的东西都守不住。
潜意识，人都自视聪明过人，俺也不例外，一股子清高。对成功者，尤其是身边的成功者持着抵触心理，他们能做的，俺也能做，他们多狠俺对自己也能如此。固执己见，终究是越错越远。要知道什么是该坚持的什么是不该固执的，底线是不能移的，但面子是最不值钱的，承认自己的路子不如别人，尤其是身边的成功者，俺该丢掉可怜的无人在意的面子，弯下脊梁，观察他们，学习他们，模仿他们，讨教他们，俺相信就算错了，他们也比俺错的少，错的有道理。
人贵有自知之明，真乃刻骨良言。
小作文 我最喜欢的老师是高中的物理老师，她是女的，笑起来像陈妍希。在我眼里她是完美的存在，既有这个年龄该有的成熟又有这个年龄没有的俏皮，她的声音也很好听，我真的对声音好听的女生没有一点提抗力，和年龄无关，和外貌无关。成熟可爱和迷人声线让我深深的敬爱这位老师，所以晚自习我没事就找她问问题，老师讲题的时候声音又温柔又轻盈，语速也不快，还会适当停顿给我反应时间，大眼睛布灵布灵地看着我，问：“这里听懂了吗？”
但是我从没有回去看过我的任何一个老师。
其实一直想联系您，只是这些年我过得不太体面。
我发现这两天10点多迟迟睡不着是因为中午睡了超过30分钟导致的，午休15分钟左右即可
假如我不再无所谓
看个狗赛跑给我看哭了，怎么回事
感悟 如果计划被打乱了，你会熬夜补完还是早点休息
ios26正式版来了，今晚更新试一试
昨晚从9点半睡到今早6:30，多睡了一个小时。原因：周末睡觉开一夜空调导致周一头疼。
我应该设置一个每天11:00自动关闭空调的任务
果然没什么是比睡一觉更好使的了
sink or swim
不自救，必沉沦
星期三！！！
如果目标是有期限的，那么量化目标很重要，确保努力方向是正确的，避免无用功，分清重点。
量化并非时间也不是知识点数量，是达成目标所要掌握的能力的细分，比如这个月要掌握五十音图的罗马音，平假名，片假名的随机认读写的能力。
能力是需要定期复习的，不然时间一长就变成了无用功。如果是应付考试大可不必复习，如果掌握一项本领，复习便必不可少。
记忆力是值得一辈子训练的能力。
宁静致远，顶峰相见
很好，继续
别他妈幻想了，好不好，这是精神鸦片。
俺所欲，必竭力争之；可忍辱，不避讥；可下问，不辞耻。人生苦短，俺若不争，难见万象之彩。
昨日贪食，迟睡晚起，今思甚悔，故书之
夜来志气衰竭，宜早就寝，九时入梦，斯为上策。
黎明五鼓半至辰初，精神独盛，若行无人之境，思虑最为通达。
日中之后，力虽犹存，不若朝时，故当节息以养，不可强攻难事。
上午（精力巅峰） → 高认知负荷任务（复习+新知难点）
下午（精力低谷） → 轻量学习（背单词、做题、整理笔记）
晚上（恢复/输出） → 预习；标注难点；
进步的过程中必然是不舒服的，请记住只有下坡是顺畅的
融入刻意练习的笔记才有用
或许错也是件幸事，因为以后遇到的人或事会让我觉得当时错的刚刚好
境由心生的前提是足够的认知
买内铺,很容易受物业的控制.亏了, 算业主的,赚了,物业就想侵吞。涨一涨物业费，就是一狠招。
如果，我是说如果，下次我和一个人在一起，相处下来发现真的不合适，对方又放不下，如果我们确实相爱过，它是个很好的人，我会亲手将我的完美形象彻底碾碎，我非常清楚只有这样才能让它彻底释怀，我非常愿意让它鄙视我，这是我能为他做的最后一件事，我不想它用大把时光来将爱意消散，我宁愿变成恨，化作动力，算作永别礼物。
这世上所有美好的东西都是靠争取来的，过去俺总觉着不在乎，不想争，可后来发现，如果不培养这种争的能力，连已有的东西都守不住。
潜意识，人都自视聪明过人，俺也不例外，一股子清高。对成功者，尤其是身边的成功者持着抵触心理，他们能做的，俺也能做，他们多狠俺对自己也能如此。固执己见，终究是越错越远。要知道什么是该坚持的什么是不该固执的，底线是不能移的，但面子是最不值钱的，承认自己的路子不如别人，尤其是身边的成功者，俺该丢掉可怜的无人在意的面子，弯下脊梁，观察他们，学习他们，模仿他们，讨教他们，俺相信就算错了，他们也比俺错的少，错的有道理。
人贵有自知之明，真乃刻骨良言。
注：成功者指的是在某一领域的成功者，我们模仿的也仅仅是这一领域内，成功不代表其他方面也值得学习
小作文 我最喜欢的老师是高中的物理老师，她是女的，笑起来像陈妍希。在我眼里她是完美的存在，既有这个年龄该有的成熟又有这个年龄没有的俏皮，她的声音也很好听，我真的对声音好听的女生没有一点提抗力，和年龄无关，和外貌无关。成熟可爱和迷人声线让我深深的敬爱这位老师，所以晚自习我没事就找她问问题，老师讲题的时候声音又温柔又轻盈，语速也不快，还会适当停顿给我反应时间，大眼睛布灵布灵地看着我，问：“这里听懂了吗？”
但是我从没有回去看过我的任何一个老师。
其实一直想联系您，只是这些年我过得不太体面。
我发现这两天10点多迟迟睡不着是因为中午睡了超过30分钟导致的，午休15分钟左右即可
今天午休了20分钟不到